Om oss
Om oss
Fredrikstad Yoga Studio er skapt med en visjon om å gjøre medisinsk yoga tilgjengelig for alle som ønsker å finne balanse og styrke i hverdagen. Vi tilbyr yogaklasser som kombinerer tradisjonelle teknikker med moderne forskning, med fokus på både fysisk og mental helse.
Studioet drives av Anna Førrisdahl og Carl Fredrik Grøtvedt Løken, som deler en felles lidenskap for personlig vekst og helhetlig velvære. Med base i Fredrikstad, ønsker vi å skape et sted hvor alle kan finne ro, inspirasjon og fellesskap – uansett bakgrunn eller erfaring med yoga.
Hos oss står kvalitet og tilpasning i sentrum, enten det handler om MediYoga-klasser, digitale kurs, eller spesialtilpassede yogareiser. Sammen ønsker vi å bidra til bedre helse, ett pust om gangen.
Om oss
Fredrikstad Yoga Studio er skapt med en visjon om å gjøre medisinsk yoga tilgjengelig for alle som ønsker å finne balanse og styrke i hverdagen. Vi tilbyr yogaklasser som kombinerer tradisjonelle teknikker med moderne forskning, med fokus på både fysisk og mental helse.
Studioet drives av Anna Førrisdahl og Carl Fredrik Grøtvedt Løken, som deler en felles lidenskap for personlig vekst og helhetlig velvære. Med base i Fredrikstad, ønsker vi å skape et sted hvor alle kan finne ro, inspirasjon og fellesskap – uansett bakgrunn eller erfaring med yoga.
Hos oss står kvalitet og tilpasning i sentrum, enten det handler om MediYoga-klasser, digitale kurs, eller spesialtilpassede yogareiser. Sammen ønsker vi å bidra til bedre helse, ett pust om gangen.
Hils på anna
Anna Førrisdahl, fysioterapeut og sertifisert MediYoga-instruktør, har alltid vært fascinert av kroppens evne til å helbrede seg selv gjennom bevegelse og bevissthet. Under fysioterapistudiene fordypet hun seg i forskning på yogaens positive effekter på ulike helseutfordringer, noe som vekket en dyp interesse for hvordan yoga kan støtte kroppens naturlige helingsprosesser. Denne interessen inspirerte henne til å kombinere sin faglige bakgrunn med en holistisk tilnærming, og hun valgte å utdanne seg som medisinsk yoga-instruktør.
Gjennom medisinsk yoga får hun muligheten til å hjelpe mennesker på en helhetlig måte, både fysisk og mentalt. Hun brenner for å se hvordan tilpassede øvelser kan gi lindring, styrke og ro til mennesker i ulike livssituasjoner.